Exerciții pentru durere în articulația degetului mare

exerciții pentru durere în articulația degetului mare

Published by Andrei Ioan Bogdan at 16 oct.

recenzii ale bolii articulațiilor genunchiului

Aceasta articulatie este conceputa pentru a oferi degetului o gama de miscari destul de mare, dar compromisul este ca articulatia sufera mult stres de-a lungul anilor. Acest lucru poate duce la osteoartrita dureroasa a acestei articulatii, care ar putea necesita tratament chirurgical, daca afectiunea progreseaza.

Anatomie Articulatia CMC o abreviere pentru carpometacarpiana a razei I, se afla in locul in care osul metacarpian din dreptul degetului mare se articuleaza cu osul trapez de la incheietura mainii. Aceasta articulatie este uneori mentionata ca articulatia de baza a degetului mare.

Artrita reumatoida: 5 tipuri de exercitii pentru maini

CMC este articulatia care va permite sa duceti degetul mare in palma, o miscare numita opozitie. Articulatia CMC este uneori mentionata ca o articulatie universala, datorita gamei largi de miscari posibile.

Mai multe ligamente puternice, groase, sustin articulatia CMC. Ligamentele permit miscarea, dar previn alunecarea articulatiei si dislocarea degetului mare. Aceste ligamente pot fi afectate, mai ales atunci cand are loc o entorsa a degetului mare. Exista, de asemenea, noua muschi care asigura stabilizarea dinamica a articulatiei CMC. Acesti muschi se coordoneaza pentru a crea un echilibru de stabilitate.

  • Bolnavul are obligaţia de a urma corect cele recomandate, de a participa activ la propria însănătoşire.
  • Articulația artificială a genunchiului Preț

Muschii pun degetul mare in pozitii care permit functionarea optima pentru activitati cum ar fi ciupitul, scrisul, prinderea de obiecte, etc. Care sunt cauzele artritei degetului mare? Artrita este o afectiune in care o articulatie se inflameaza zona devine rosie, umflata, fierbinte si dureroasa. Artrita degenerativa este o afectiune in care o articulatie se uzeaza, de obicei lent, intr-o perioada de mai multi ani. Medicii, uneori, descriu aceeasi conditie ca artroza degenerativa.

Simptome și diagnostic în poliartrită Degetul în resort: exerciții utile în tratament Degetul în resort este o afecțiune caracterizară prin inflamarea tendoanelor din interiorul mâinii. Ce exerciții ajută la atenuarea durerii și la combaterea rigidizării?

Se mai numeste si osteoartrita. Leziunile traumatice ale unei articulatii, cum exerciții pentru durere în articulația degetului mare fi o entorsa grava sau fracturile, pot provoca deteriorarea cartilajului articular.

Degetul în resort: exerciții utile în tratament

Un traumarism al articulatiei CMC a degetului mare, chiar daca acesta nu lezeaza cartilajul articular direct, poate modifica modul in care functioneaza articulatia. Dupa o fractura a metacarpienelor, fragmentele osoase se pot vindeca in pozitii usor diferite, sau dupa o entorsa,  ligamentele din jurul articulatiei CMC sunt afectate.

Cand un traumatism duce la o schimbare in modul in care se misca articulatia, dezechilibrul poate creste fortele pe suprafetele cartilajului articular. Acest lucru este similar cu orice dispozitiv sau masina mecanica.

supliment alimentar condroitină cu glucozamină

In cazul in care mecanismul nu este in echilibru, el tinde sa se uzeze mai repede. Peste ani, acest dezechilibru in mecanica articulatiei poate duce la deteriorarea suprafetei articulare. Deoarece cartilajul articular nu se poate vindeca foarte bine, boala se agraveaza.

In cele din urma, articulatia nu mai este in masura sa compenseze prejudiciul in crestere, si incepe sa doara. Deteriorarea are loc cu mult inainte de a incepe durerea. Femeile au de trei ori mai multe sanse de a dezvolta artrita articulatiei CMC, decat barbatii. Exista mai multe motive pentru acest lucru. Femeile au cantitati mai mari din anumiti hormoni, care sunt legati de laxitate articulara slabire.

Exista, de asemenea, unele diferente anatomice in suprafetele articulare intre barbati si femei. Cresterea miscarii articulare datorita laxitatii, combinata cu diferente in forma si suprafata oaselor, creste riscul de artrita CMC la femei. Exista doua motive posibile pentru aceasta relatie.

10 exercitii pentru maini care amelioreaza durerile articulare

In primul rand, incarcarea mecanica crescuta pare sa aiba loc la nivelul articulatiei CMC la adultii obezi. Acest lucru este valabil chiar daca degetul mare nu este o articulatie de sustinere a greutatii. De-a lungul timpului, incarcarea crescuta duce la uzura in articulatie.

In al doilea rand, pacientii cu un indice de masa corporala mai mare, de asemenea, au niveluri ridicate de lipide grasimihormoni si factor de crestere a insulinei in jurul articulatiei. Modificarile biochimice locale de la acesti hormoni, pot accelera degenerarea in articulatie.

Exerciții pentru durere în articulația degetului mare Durerea este principala problema cu artrita degenerativa a oricarei articulatii.

Aceasta durere apare la inceput numai in timpul unei activitati.

Persoanele afectate de boli articulare sunt inspaimantate de perspectiva ca isi pot pierde forta si mobilitatea mainilor, insa toate aceste complicatii pot fi prevenite cu exercitii speciale pentru maini, recomandate in special pacientilor diagnosticati cu artrita reumatoida. Beneficiile exercitiilor pentru maini in bolile articulare Specialistii spun ca exercitiile pentru maini aduc numeroase beneficii in cazul bolilor articulare, unde sistemul imunitar al organismului ataca tesuturile care acopera incheieturile, deseori incepand cu articulatiile mainilor si afectand major dexteritatea, ca apoi sa se extinda la nivelor celorlalte incheieturi. Dintre multele cai care atenueaza durerile articulare si impiedica aparitia celorlalte simptome neplacute ale acestor afectiuni, exercitiile speciale pentru incheieturile mainilor ajuta la mentinerea randamentului miscarii, flexibilitatii si al fortei.

De obicei, odata ce activitatea este in curs de desfasurare durerea se diminueaza, dar dupa odihna, chiar si pentru cateva minute, creste durerea si rigiditatea. Mai tarziu, cand starea se inrautateste, durerea poate fi prezenta chiar si in repaus. Problema cea mai notabila cu artrita articulatiei CMC este ca, apucarea oricarui lucru devine dificila. Aceasta provoaca o durere ascutita la baza degetului mare. Cand cartilajul articular incepe sa se uzeze, articulatia poate face un scartait atunci cand se misca.

Medicii se refera la acest sunet sub numele de crepitatie. Articulatia devine adesea rigida si incepe sa piarda din miscare.

artrita psoriazică a degetelor primele simptome

Miscarea degetului mare departe de palma poate deveni foarte dificila. Acest lucru este mentionat ca o contractura. Diagnostic Diagnosticul de artrita articulatiei CMC incepe cu o istorie detaliata a problemei, efectuata cu ajutorul medicul dvs. Detaliile specifice despre orice accident de la nivelul mainii sunt importante, deoarece acestea pot sugera alte motive pentru care exista aceasta conditie. In urma istoricului, medicul va examina mana si, eventual, alte articulatii din corpul dvs.

Medicul va trebui sa vada cum a fost afectata miscarea articulatiei CMC. Se vor efectua radiografii pentru a vedea cat de mult este deteriorata articulatia.

tratarea articulațiilor cu pelin

Radiografiile pot estima, de asemenea, cat de mult cartilaj articular a mai ramas in articulatie. In etapa Exerciții pentru durere în articulația degetului mare, nu exista schimbari evidente pe radiografii.

Află mai multe despre cauza acesteia și modul în care poți ameliora durerea. Ce este Artroza? Artroza afectează milioane de oameni din întreaga lume.

In stadiul IV, pot fi vazute osteofite, spatiu articular redus, si chiar dislocare articulara. Desi radiografiile sunt importante, stadiile radiografice nu prezic severitatea simptomelor sau ghidul de tratament. Tratament — Ce se poate face pentru artrita articulatiei CMC? Tratamentul artritei degenerative a articulatiei CMC a degetului mare, se efectueaza in functie de severitatea simptomelor.

Artrita degetului mare

Obiectivele tratamentului sunt de a calma durerea, reduce invaliditatea, si de a preveni deformarea. Tratamentul poate fi impartit in mijloacele nechirurgicale pentru a controla simptomele, si procedurile chirurgicale care sunt disponibile pentru a trata starea.

Chirurgia nu este de obicei luata in considerare pana cand simptomele nu devin imposibil de controlat fara ea. Tratamentul nechirurgical Tratamentul incepe de obicei atunci cand articulatia CMC devine dureroasa. Acest lucru poate avea loc numai in activitatile grele, si poate solicita pur si simplu medicamente anti-inflamatorii usoare.

Dureri ale articulatiei mainii stangi

Reducerea activitatii, sau schimbarea ocupatiei care necesita prinderi repetitive grele cu mana, pot fi necesare pentru a ajuta la controlul simptomelor. Serviciile de reabilitare, cum ar fi terapia fizica si ocupationala, au un rol important in planul de tratament nonoperativ pentru artrita articulatiei CMC.

Un obiectiv principal este de a va ajuta sa invatati cum sa controlati simptomele, si de a maximiza starea de sanatate a degetului mare. Veti invata moduri de a calma durerea si simptomele, care ar putea include utilizarea de odihna, caldura, sau masaje. Dispozitivele adaptive pentru a va ajuta cu treburile casnice, auto-ingrijirea, sau la locul de munca, pot fi recomandate. O atela poate fi, de asemenea, prescrisa pentru a sprijini degetul mare.

Aceste dispozitive sunt proiectate pentru a ajuta la reducerea durerii, prevenirea deformarii, sau sa evite inrautatirea deformarii deja existente. Un stabilizator pentru degetul mare este un tip de atela, care este de multe ori personalizata, facuta din plastic termic modelabil. Acesta este conceput pentru a se potrivi antebratului, incheieturii mainii, si degetului mare.

Pacientii cu artrita articulatiei CMC, de obicei, poarta atela doar pe timp de noapte. De asemenea, trebuie purtata pentru a proteja degetul mare in timpul activitatilor grele sau repetitive de mana. Exercitiile de mobilitate si de stretching sunt prescrise pentru a imbunatati miscarea degetului mare. Exercitiile de tonifiere a musculaturii pentru brat si mana, ajuta la protejarea articulatiei degetului mare de la soc si stres.

Terapeutul va va oferi sfaturi cu privire la modul in care puteti face sarcinile zilnice, punanad mai putin stres pe articulatie. O injectie cu cortizon in articulatie poate da un ajutor temporar.

Artrita degetului mare (carpo-metacarpiana)

Cortizonul este un medicament anti-inflamator foarte puternic. Atunci cand se injecteaza direct in articulatie, poate ajuta la ameliorarea durerii. Ameliorarea durerii este temporara si, de obicei, dureaza numai cateva saptamani sau luni. Studiile nu sustin utilizarea de preparate injectabile doar cu cortizon.

Desi se poate obtine ameliorarea durerii, nu exista nici o imbunatatire pe termen lung in functia mainii, rigiditatea articulara, sau sensibilitate. Tratamentul chirurgical Tratamentul chirurgical pentru artrita articulatiei CMC include mai multe optiuni. La un moment dat, inlocuirea articulatiei cu o articulatie artificiala din silicon a fost foarte populara. Problemele cu implanturile de silicon au condus multi chirurgi sa revina la mai multe operatii traditionale, cum ar fi artrodeza si excizie.

Articulatii artificiale mai noi sunt in curs de dezvoltare, si in viitor, am putea vedea mai multi chirurgi care le folosesc. Cea mai buna metoda de a reduce durerea si asigura functionarea optima, ramane in continuare incerta.

Cercetarea este in curs de desfasurare pentru a oferi chirurgilor dovezi bazate pe ghidurile de practica medicala. Artrodeza  articulatiei CMC O fuziune sau artrodeza, a oricarei articulatii, este conceputa pentru a elimina durerea, permitand oaselor care alcatuiesc articulatia sa fuzioneze  intr-un singur os solid. Fuziunile sunt folosite in multe articulatii, si au fost foarte frecvente inainte de inventarea articulatiilor artificiale proteze pentru inlocuirea articulatiilor artritice.

Asevedeași